假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康

发布时间:2022-09-30 00:40:02 编辑:狐之火 来源:互联网

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蚂蚁庄园10月1日问题:

假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康 

少量且多样

空腹喝碳酸饮料

 答案:少量且多样 

解析:少食多餐对身体有好处,且好处较多,如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定,可以避免一次性进食过量食物,防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐,可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿,以至于进食过多、过快,导致摄入总热量增加,不利于减肥。

 

以上就是这次蚂蚁庄园10月1日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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