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篮球比赛中的盖帽是进攻方还是防守方的技术动作?
答案:防守方
解析:盖帽就是当进攻队员出手投篮时,球飞出去以后并且没有达到最高点之前,防守方将球在空中打掉的过程。
普通人在运动健身过程中需不需要喝运动饮料?
答案:视时间、强度而定
解析:尽管在运动中身体会有一定的消耗,运动后也确实需要及时恢复,但是普通健身者不涉及要不断提高运动能力的问题,而运动负荷也不像运动员那么大,运动后恢复时间比较充裕,所以通过正常饮食可以完全恢复,不一定要喝运动饮料。
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