冬天的早上赖床5分钟可以保护血管,这个说法科学吗

发布时间:2021-12-13 00:15:49 编辑:nmdwsm 来源:互联网

冬天的早上赖床5分钟可以保护血管,这个说法科学吗,支付宝小鸡庄园今日12月14日答题的答案是什么,可能还有很多小伙伴不知道早上赖床五分钟能更好的保护血管?下面一起来看看12月14日小鸡正确的答案领取饲料吧。

 

蚂蚁庄园12月14日问题:

冬天的早上赖床5分钟可以保护血管,这个说法科学吗 

有一定道理

无稽之谈,别信

 答案:有一定道理 

解析:一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低,血管更容易处于应激状态,一骨碌爬起床,身体未必能及时适应过来,容易出现头晕、心悸、体位性低血压,甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者,尤其要避免起床太猛。清晨睡醒后,宜静卧3分钟,其间伸伸懒腰、做做深呼吸,使关节充分舒展活动,随即坐起2分钟,然后下床。这5分钟可以给血管和心脏一个缓冲时间,还可以增强四肢的灵活性,提高面对突发情况的反应速度,防止受伤。

 

以上就是这次蚂蚁庄园12月14日每日一题答案的全部内容了,希望能够帮助到大家~

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