问题一：天气寒冷时，吃高热量食物一定能暖身吗？
答案：不一定
解析：这个说法不正确。 有些食物热量虽高，却不等于能暖身。 比如油炸食品、蛋糕、奶茶、奶油等食品热量普遍较高，但对冬季防寒保暖基本无任何帮助，建议不宜多吃。 中医学认为，温热类的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、虾等对身体具有补充阳气的效果。
问题二：民谚“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的是秋季养生的哪个特点？
答案：防秋燥
解析：秋季主要的季节特点是干燥，空气缺少水分，同样人体也缺少水分，因此我们主要任务是补水。 但单纯的喝水是不能满足我们此时需求的，古法有云“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，这是告诉我们白天喝带盐的水，不易造成水分流失，晚上喝蜜水或者甜汤。
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